В здоровом состоянии человек видит спокойные, хорошие сны и просыпается отдохнувшим. Если же организм даёт сбой, то это сказывается и на сновидениях. Например, о неполадках со здоровьем говорят такие сновидения, как падение вниз, купание в грязной воде или если человеку снится, что он находится в тёмных, унылых местах. Со временем такие сны могут превратиться в кошмары или просто в ощущение тревожности во сне. Такие комары чаще сняться людям в состоянии нервного срыва, депрессии. Здесь стоит пересмотреть режим дня, взять отпуск и отдохнуть.

Сны, связанные с приёмом неприятной пищи, тошнота во сне — свидетельствуют о наличии разлада работы печени и желудочно-кишечных расстройствах. Наше подсознание улавливает малейшие сигналы о неполадках в организме, и если мы в состоянии бодрствования не замечаем их, то мозг формирует их в сновидения, показывая человеку, к чему стоит присмотреться и обратить внимание.

Если человеку снятся приступы боли в какой-либо области, например, в животе, зубная боль, то следует обратить внимание, нет ли воспаляющегося аппендицита или зуба. Или же если снится отчётливый укус животного, допустим, в конечность, возможно, что это беспокоит воспалительный процесс, идущий в совсем маленькой царапине, который может привести к нарыву. Прислушиваясь к своему организму во сне, мы можем своевременно предупредить развитие заболеваний.