Недавно группа активистов, которая называется Ассоциаций дневного сна трудящихся, выдвинула предложение о введении поправки в Трудовой кодекс. Они говорят о необходимости «русской сиесты», то есть коротком дневном сне на работе. Требование, которое было высказано на портале общественной инициативы России, не вызвало особенных откликов: за 6 месяцев поддержали его только 150 человек.

Опросы тружеников

Исследовательский центр решил провести опрос менеджеров по персоналу и кадровиков. Выяснилось, что руководители только 14% компании восприняли такое предложение положительно, а оставшиеся 72% не поддержали. И причин немало: ритм жизни городов России не дает использовать отпуск и перерыв на обед, а сверхурочная работа и стояние в пробках уже норма.

Труженики разных стран

Но не только наша страна обгоняет время. Самыми ярыми трудоголиками являются японцы. Неудивительно, что там появилась особенная традиция – засыпать прямо на рабочем месте. Сон на конференциях, совещаниях не запрещается и является признаком высокого трудолюбия.

В США и Европе подобную традицию просто невозможно представить, но и там очень высокий уровень утомляемости работников крупных компаний. Для облегчения напряженной жизни в больших городах дизайнер Лиза Лагемаат из Голландии придумала сумку-подушку, на ней можно спать в электричке, автобусе, на газоне в перерыв. А Джейми О\’Ши придумал VerticalBed. Данная «кровать» создана с учетом принципа медицинского протезирования и распределения веса на вспомогательном «экзоскелете». В комплекте помимо самого каркаса есть также и зонтик, наушники, подавляющие шум, и темные очки.

Другие идеи дизайнеров

Идея вертикального сна посетила и другого дизайнера – Эрнесто Нето (Бразилия). Его вертикальное изобретение напоминает подушку большого размера, в нее втискивается тело. Но, как говорит сотрудник Сомнологического центра исследований МГМУ им. Сеченова, спать в таком положение не физиологично. В ходе одной из фаз сна большая часть мышц расслабляется, так что заснувший стоя упадет, а зажатый в таком положении «стечет» на землю.

Польза дневного сна

Но ученые отмечают, что для здорового человека полезен дневной сон. Многие исследования подтверждают, что он повышает производительность труда, а также физическую выносливость. Вне зависимости от рода занятий человек нуждается в дневном отдыхе, это природная потребность.