Что такое недосыпание? В современной жизни множество людей рано или поздно сталкиваются с такой вещью как недостаточный сон. Некоторые из этих людей сталкиваются также и с тяжелыми последствиями такой проблемы. Например, по результатам исследований американских специалистов, люди, которые уделяют сну менее 6 часов – в 4 раза больше подвержены получению инсульта. Помимо инсульта возможных заболеваний […]