Те, кто ночью спят 6 часов и меньше, простужаются при контакте с вирусом в 4 раза чаще тех, кто спит по ночам более 7 часов, считают ученые. Как отмечает ведущий автор эксперимента Арик Пратер, хороший крепкий сон поможет защититься от простуды, а недостаток, соответственно, является более важным фактором в сравнении с другими, если имеется в […]