Те, кто ночью спят 6 часов и меньше, простужаются при контакте с вирусом в 4 раза чаще тех, кто спит по ночам более 7 часов, считают ученые. Как отмечает ведущий автор эксперимента Арик Пратер, хороший крепкий сон поможет защититься от простуды, а недостаток, соответственно, является более важным фактором в сравнении с другими, если имеется в виду риск получения простуды. Подобные факторы, как: уровень стресса, возраст, раса, доходы, образование и даже курение не играют никакой роли.

Ход эксперимента

Ученые проводили исследование с участием 164 добровольцев из города Питтсбурга. После изучения данных и режима дня участников при помощи особенных датчиков, ученые отправили добровольцев на карантин в гостинице, где сначала им вводили вирус простуды при помощи назальных капель, а потом отслеживали в течение недели состояние здоровья. (далее…)

Как правило, дедушка является самым авторитетным и старшим мужчиной семьи. С давних времен до современности понятие «дед» ассоциируется с обучением младших, мудростью и принятием решений. Очень важно, жив ли приснившийся дедушка в данный момент.

Сонник XXI века

Если во сне со своим дедушкой вы сидите за столом, то ваша жизнь будет интересной и продолжительной. Сон, где дедушка что-то дарит вам, является очень благоприятным. Вас ждут прибыльные дела или наследство. Но подобный сон об умершем дедушке предвещает плохие новости. Если же вам снится прадедушка, то это сновидение очень счастливое, оно принесет выигрыш или удачу. (далее…)

Нередко интересует вопрос, к чему снятся сережки. Рассмотрим толкования этого сна. Поскольку их носят в ушах, то увиденное в сновидениях является вестником того, что можно услышать: сплетни, полезную информацию, новости. То, к чему видится это украшение, может быть связано с чужими тайнами.
Сонник полагает, что сережки во сне – это хороший знак. Молодым сон предвещает новые знакомства, много флирта и романтики.

Покупка, примерка, приобретение

Если верить старинному толкованию, то если беременной снятся сережки в подарок, то это предвещает рождение дочери. Если же украшение привлекательно, то оно сулит благополучное будущее.

Если во сне пришлось покупать сережки, то приготовьтесь к приятным новым знакомствам. Толкование обещает много флирта и романтики. Не исключается, что одно из таких знакомств может получить продолжение. (далее…)

Дети всегда очень сладко спят. Глядя на спящего малыша, можно заметить на его личике спокойствие и безмятежность. Безусловно, каждая мама желает, чтобы сон ее ребенка был спокойным, а сны – добрыми. Сколько же нужно спать деткам в разном возрасте?

Первые дни

Режим бодрствования и сна у ребенка есть еще у мамы в животе, а когда рождается, он начинает приспосабливаться к жизни в этом мире. В течение первого месяца кроха спит большую часть дня – около 16-18 часов. В другое время дня он кушает молочко, немного гуляет, привыкает к новому миру вокруг. Если ребенок спит больше 3 часов его необходимо будить и кормить. Подобный беспрерывный длительный сон свидетельствует о том, что у крохи нет сил, потому его нужно вовремя кормить, чтобы к концу 1-го месяца он набрал 600-800 граммов веса. (далее…)

Сон про зубы является прямым отражением вашего здоровья, финансового благополучия, отношений с людьми, успехов и неудач в работе. Выпадение или разрушение зубов – знак резкого изменения самочувствия, но не всегда в худшую сторону.

Выпадают зубы

Выпадение порченных и гнилых зубов означает для больного человека полное скорое выздоровление. Для здорового человека такой сон – избавление от лишних хлопот. А вот выпадение хороших зубов предвещает неприятное отражение сновидения в реальности. Почти все сонники трактуют ситуацию с выпадением здоровых зубов с отрицательной точки зрения. (далее…)

Здоровый сон является очень важным фактором длительности жизни, а также крепкого здоровья. Ранее исследования доказали необходимость 8-часового сна для нормально отдыха. Но новое изыскание показывает, что оптимальное время сна является индивидуальным показателем.

Гены определят продолжительность сна

По мнению ученых из США, продолжительность сна определяется генной зависимостью. Так, получается, что разным людям требуется разное время для сна, чтобы нормально выспаться.

Эксперимент проводили специалисты из американского университета Тома Джефферсона. Ученые опубликовали полученные данные в Current Biology, научном онлайн-издании. Во время исследования эксперты тщательно изучают тысячи генетических мутантных линий мух. Выяснилось, что белок TARANIS имеет некоторые особенности, которые нужно анализировать. (далее…)

Многих интересует, что означает сон – белое свадебное платье. Существуют разные толкования такого сновидения, а зависимости от других деталей сна.

Позитивные толкования

Если в вашем сне были другие атрибуты свадьбы, то сонник предвещает немало приятных событий. Если вы выбираете платье для свадьбы, то это означает будущие крупные перемены.

Видится красивое свадебное платье – к богатому поклоннику. Традиционно свадебное платье белого цвета говорит о новом романе или богатом ухажере. Если молодые девушки во сне примеряют платье или выбирают его, то это предвещает скорое замужество. Вероятно, что ваш избранник на самом деле вскоре решится на предложение сердца и руки.

Если вы видите свадебное платье на своей подруге, то это знак скорого веселого мероприятия, а также возникновения нового ухажера. (далее…)

Сонники могут толковать такое сновидение, как скорые перемены на личном фронте. Объятия во снах могут означать, что в очень скоро в жизни у вас появится хороший человек, он принесет много позитивных эмоций и счастья.

Позитивные толкования

Если женщине снится сон, где присутствуют объятия, то это говорит о том, что вскоре ей необходимо ожидать ухаживаний. Для мужчин подобный сон сулит встречу с хорошей девушкой, которая даже может стать его спутницей.

Если при объятиях во сне было много людей, то это является признаком участия в свадьбе в будущем. А вот если вы обнимались с животными, то это свидетельство радостной встречи со старыми друзьями. (далее…)

Если во сне вам увиделась машина, то толкование сна может быть различным.

Позитивные толкования

Если в вашем сне вы едете на авто, то в жизни ваши дела идут вверх, вы удачливы и активны, это доставляет вам удовольствие. Если же приснилось, что вы попали в автокатастрофу, то ждите море впечатлений от развлечений. Если вы смогли избежать аварии, то в жизни вы сможете избежать стычки с оппонентом.

Приобретение авто – хороший признак того, что вы сможете восстановить свое положение в обществе. Если вы просто видите машину, то в будущем можете отправиться в путешествие, или же в жизни произойдут хорошие перемены. Если вы видите, что выходите из авто, то ваши планы осуществятся вовремя. (далее…)

Английские ученые из университета Кембриджа выяснили, что дневной сон может сокращать продолжительность жизни.

Ход исследования

В эксперименте принимали участие 16 тыс. добровольцев 40-79 лет. За людьми проводилось наблюдение на протяжении 13 лет. Выяснилось, что любители спать днем были больше других подвержены риску преждевременной смерти. Если верить анализу данных и подсчетам, то риск увеличивался на 32%.

Ученые отмечают, что учитывались все возможные факторы, влияющие на длительность жизни, такие как вес, пол, возраст и т.д.
Но исследование еще не окончено, а ученые продолжают изучение этой проблемы. Специалисты по сей день не могут с точностью объяснить, почему сон в дневное время оказывает такое воздействие на людей. (далее…)