Каждая из нас мечтает проснуться после сна красивой, ухоженной, обновленной и молодой. И это вполне реально! Главное, во сне выполнять несложные правила, и за 8 часов вы станете просто неотразимой. Итак, рассмотрим, что же нужно делать, чтобы сон был для красоты.

Первое правило

Сон является лучшим временем для восстановления. Во сне кожа восстанавливается от повреждений, неприятностей и стрессов. В ходе глубокого сна в организме вырабатывается мелатонин, который восстанавливает кожу. При его недостаче кожа не может прийти в себя, так что бессонница и непостоянный сон требуют использования ночного крема, содержащего мелатонин. (далее…)

Женский сонник

Если ремонт во сне видит молодая женщина, то выйдя замуж, он будет постоянно помогать мужу в различных делах. Починка или ремонт грязной одежды – не слишком удачные шаги восстановления справедливости. Если же одежда чистая, то вы заметно увеличите свой доход.

Эротический сонник

Если вам снится сон, что ремонтируете одежду, то это может свидетельствовать о том, что партнер привередлив в выборе вашей одежды. Вам нужно уделять больше внимания нижнему белью, а также выбирать одежду так, чтобы она была по душе любимому. Если во сне вы ремонтируете квартиру, то нужно изменить любовную тактику, пользоваться фантазией для разнообразия интимной сферы, иначе ваш роман скоро закончится. (далее…)

Если собака кидается

Если вас во сне снятся собаки, которые рычат или кидаются, то вам нужно остерегаться от возможных происков врага. Если же пес заигрывает, то это означает благополучие и хороших друзей. Если снится, что у собаки, принадлежащей вам, хорошие качества и родословная, то можно ждать богатства.

Если вам приснилось, что по пятам за вами следует ищейка, то это означает, что вас могут искушать соблазны, но если вы поддадитесь на них, то это грозит вам неприятностями. Если вы видите во сне мелких собачек, то это говорит о фривольности ваших мыслей. (далее…)

Здоровый сон может помочь избежать лишнего веса, поможет подняться по карьерной лестнице, а также является главным секретом долголетия. К подобному результату пришел невролог из Великобритании Рассел Фостер. Он занимается исследованием циклов нашего сна. В процессе ночного отдыха наш мозг функционирует лучше, нежели в периоды бодрствования. Эта особенность объясняется так: в процессе сна процессы обмена активизируются, улучшается память, поэтому во сне многие находят новые выходы из ситуаций. (далее…)

Хотите быть в прекрасном настроении? Спите в полной темноте! И это совсем не шутка. Исследования показали, что даже немного, даже совсем неяркого света – от телевизора, компьютера или ночника — может пагубно сказаться на вашем сне и дальнейшем самочувствии. Забывая потушить свет, пусть даже и тусклый, вы рискуете оказаться во власти депрессии.

Как не стать депрессивным хомячком

Исследования проводились учеными над животными, но позже удалось подтвердить и влияние света на сон человека.

Последние несколько десятков лет ознаменованы ростом депрессии у всего человечества. Причин этому можно найти множество, но сегодня мы поговорим лишь об одной из них, и это сон при свете. Все искусственно светящиеся блага прогресса, такие как компьютеры, телевизоры могут оказывать поначалу незаметное, но тем не менее отрицательное воздействие на человека, если не давать себе от них отдыхать, особенно ночью. Природа задумала ночь как время для сна; у людей, вынужденных работать в ночные смены, также чаще наблюдаются депрессии. (далее…)

Скорее всего, на свете нет девушек, которые бы не мечтали о взаимности, свадьбе, хорошей семье. А если снится такой сон, то наверняка ждут подобные изменения в жизни. Чаще всего, сон о свадьбу отличается позитивной трактовкой.

К чему снится замужество

Увидеть во сне замужество предвещает для девушки взаимную любовь и хороший брак. Если верить соннику Цветкова, то если замужней женщине снится подобный сон, то скорее всего она окажется в сомнительном положении, из которого будет выбираться сама.

Если молодая девушка видит себя во сне на венчании, то это означает хлопоты со здоровьем. (далее…)

Полезный сон

В век высоких технологий, когда человек находится на связи почти все свое время, начало поступать все больше жалоб на недосыпание. Но стоит сказать, что последние заявления экспертов гласят, что лучше небольшой недосып, полезнее чем избыточный сон. У людей, которые могут себе позволить лишние часы для сна отмечаются проблемы со здоровьем. В свою очередь люди, которые жалуются на отсутствие нормального сна данных проблем не появлялось. Ученые в один голос говорят, что нужно грамотно подходить к своему сну и не слишком долго задерживаться в постели. Раньше считалось, что стандартный сон здорового человека состоит из восьми часов. Однако, исследователи в последнее время стали утверждать, что полезнее спать всего семь часов. Основывается это заявление на том факте, что смертность среди людей, которые могут себе позволить лишь семь часов в разы ниже, чем у тех, кто привык проводить в постели восемь или более часов. Люди последнее категории чаще других сталкиваются с разнообразными болезнями и недомоганиями. (далее…)

Если кровь снится девушке

Если девушка видит сон, что из раны у нее идет кровь, это значит, что в жизни ее ожидают серьезные разговоры о будущем с родителями. Сон как бы намекает, что решение, которая она приняла – это единственно правильное, нужно только в этом убедить мать и отца. Если во сне она пытается остановить кровь, то это говорит о ее тоске по умершему. Увидев подобный сон, девушка должна понимать, что страдания не воскрешают мертвых, а лучшей помощью покойному будет добрая память о нем. Если в сновидении девушка увидит кровь у себя на одежде, то это говорит, что поступок близкого может ставить под угрозу ее доброе имя. Пить кровь – это предостережение, что ее поступки ставят под угрозу репутацию семьи. Кровь на теле (для талантливых людей) говорит, что вам нужно чего-то остерегаться. Для других это значит, что будет какое-то достижение. Видеть во сне превращение воды в кровь – это хлопоты о здоровье родственника. (далее…)

Такое понятие как «здоровый детский сон» очень сильно отличается от западного подхода в педиатрии. Если вы просмотрите книги по педиатрии, то найдете там немало способом уложить ребенка спать, а посещение форумов о детях покажет немало споров, ведь каждая мама уверена, что ее методы самые правильные. Вне зависимости от вашего метода воспитания и культуры, приемы китайских докторов помогут улучшить сон, ведь они меняют его энергетику, а также направлены на физиологию, а не детское поведение. Для нормального сна многим деткам нужно просто соблюдать режим, но некоторым иногда требуется дополнительная помощь, тогда стоит обратиться к китайской медицине. (далее…)

Сны – это всегда интересно и загадочно. Сегодня попробуем разобраться, к чему снится кольцо.

Идиоматический сонник
«Окольцевать» — женить насильно. Если снится обручальное кольцо, то это говорит об установлении интимной связи.

Детский сонник
Здесь говорится о том, что кольцо представляет собой символ власти и брака. Чаще всего оно снится к созданию прочного союза между людьми (не только любовного, сюда же относятся деловые и дружеские союзы), возвышению в обществе, приобретению уважения или славы. Если кольцо на вашем пальце, то скоро вам придется связывать себя каким-либо обещанием. (далее…)