Нередко нам снятся кошмары из-за жары, общей тревоги, неблагоприятных прогнозов погоды, плохой экологии. А исследования показали, что от 1/3 до ½ части взрослого населения снятся страшные сны. Постоянно сталкиваются с этой проблемой 5% населения.

Способность снов
Наши сны могут подсказать о наступлении какой-то болезни и определить ее на начальной стадии. Этот факт легко объяснить: наши нервные импульсы реагируют на все возможные нарушения работы организма, поэтому они способны сообщать о них задолго до возникновения симптомов. Ученые уверены, что, к примеру, проблемы с ЖКТ дают о себе знать примерно за 30 дней, с дыханием – за 2 месяца, сердечные проблемы – за 2-3 месяца, депрессия и неврозы – за 7 дней. Безусловно, один кошмар не является поводом для беспокойства, но систематический приход однотипных снов свидетельствует о необходимости проверки определенного органа.

Виды снов и неполадки со здоровьем
• Если у человека проблемы с сердцем, то нередко ему снятся сны со страхом смерти. К ним относятся погони, заваливание землей, падения в пропасть;
• Приход в сновидениях неприятных картин типа тухлых продуктов является сигналом о проблемах с пищеварением. Нередко человек съедает несъедобное, во сне у него выпадают зубы. Болезни печени вызывают сны о драках, а также вкус крови во рту;
• Купание в ледяной воде во сне говорит о надвигающейся простуде. А вот скорый приход гриппа ознаменуется наоборот, человек видит себя в сауне, в огне, не может утолить жажду;
• Скорый приход ангины – это сон, в котором вы глотаете, что-то колючее, или протаскиваете ленту алого цвета через горло;
• Кошмары, в которых человек задыхается или тонет, говорят о болезнях легких.
• Предвестники неврозов и депрессий – это сны, в которых не получается найти выход: из лабиринта, тупика, тоннелей. Перед Вами уходит последний автобус, поезд, корабль, захлопываются двери;
• Признаком выздоровления является смена окраски снов на более светлые тона. Могут сниться дети, цветы, чистая вода.

Что делать с кошмарами
Безусловно, нельзя рассматривать все сны, только в качестве реакции на импульсы. Ведь науке, и по сей день, точно не известна причина прихода сновидений. Есть также мнение, что кошмары – это избавление от негатива. Но что же делать, если кошмар преследует? В первую очередь, не бояться. Ведь кошмар – это не вещий сон.

Можно игнорировать его, а можно попробовать проанализировать, чтобы понять, о чем предупреждает подсознание.